El embarazo es una etapa de grandes cambios en el cuerpo de la mujer, y la boca no es una excepción. Sin embargo, la salud dental durante la gestación es una de las grandes olvidadas, en parte por desconocimiento y en parte por miedos y mitos muy extendidos. Y lo cierto es que cuidar la boca en estos meses es más importante de lo que muchas embarazadas creen.
Una buena salud bucal durante el embarazo no solo protege a la madre, sino que también influye en el bebé. Te explicamos por qué es tan importante, qué cambios ocurren y cómo cuidar tu sonrisa en esta etapa tan especial.
Por qué el embarazo afecta a tu boca
Durante el embarazo se producen importantes cambios hormonales que tienen un efecto directo sobre las encías y la salud bucal en general. El aumento de determinadas hormonas hace que las encías respondan de forma más intensa a la placa bacteriana, volviéndose más propensas a inflamarse y sangrar.
A esto se suman otros factores propios de esta etapa: los cambios en la alimentación (con más antojos, a veces de dulces), y en algunos casos los vómitos de las náuseas matutinas, que exponen los dientes al ácido del estómago. Todo ello hace que la boca sea más vulnerable durante estos meses.
Los problemas bucales más frecuentes en el embarazo
Gingivitis del embarazo
Es, con diferencia, el problema más común. Esa mayor sensibilidad de las encías provoca que se inflamen, se enrojezcan y sangren con facilidad, especialmente al cepillarse. Es tan habitual que tiene nombre propio: gingivitis del embarazo. Si no se cuida, puede evolucionar hacia problemas más serios de las encías, por lo que conviene atenderla.
Mayor riesgo de caries
Los cambios en la dieta, el picoteo más frecuente y, en su caso, los vómitos, pueden aumentar el riesgo de caries durante el embarazo. Por eso es una etapa en la que conviene extremar la higiene y la prevención.
Otras molestias
Algunas mujeres pueden notar mayor sensibilidad dental o, en ocasiones, pequeños bultos en las encías relacionados con los cambios del embarazo, que conviene que valore un profesional.
La conexión entre tu salud bucal y tu bebé
Aquí está uno de los motivos más importantes para no descuidar la boca en el embarazo. Diversos estudios han relacionado la enfermedad avanzada de las encías (la periodontitis) durante la gestación con un mayor riesgo de ciertas complicaciones, como el parto prematuro o el bajo peso al nacer.
Aunque se trata de un tema en el que la investigación continúa, es una razón de peso para mantener las encías sanas durante estos meses. Cuidar tu boca es, también, una forma de cuidar a tu bebé.
El gran mito: «embarazada no se puede ir al dentista»
Este es, probablemente, el error más extendido y el que más daño hace. No solo se puede acudir al dentista durante el embarazo: es muy recomendable hacerlo. Lo único importante es informar siempre de que estás embarazada y de las semanas de gestación, para que el profesional adapte cualquier actuación.
Las revisiones y las limpiezas profesionales son perfectamente seguras y muy aconsejables durante el embarazo. La mayoría de los tratamientos necesarios pueden realizarse, y en caso de duda, el segundo trimestre suele ser el momento más cómodo para intervenciones que no sean urgentes. Lo que no conviene, en ningún caso, es dejar sin tratar una infección o un problema por miedo, ya que eso sí puede ser perjudicial.
Cómo cuidar tu salud dental durante el embarazo
Con unos cuidados sencillos puedes proteger tu boca en esta etapa:
- Extrema la higiene: cepíllate dos veces al día con pasta con flúor y usa hilo dental a diario, prestando especial atención a las encías.
- Acude a una revisión: lo ideal es visitar al dentista al inicio del embarazo (o incluso antes, si lo estás planificando) para dejar tu boca a punto.
- Cuida tu alimentación: modera el azúcar y opta por una dieta equilibrada, rica en calcio, buena para ti y para el bebé.
- Si tienes vómitos, no te cepilles justo después: enjuágate con agua y espera un poco, porque el esmalte está reblandecido por el ácido.
- No ignores el sangrado de encías: es una señal de que necesitan atención, no algo que haya que dejar pasar.
Cuida tu sonrisa en cada etapa
El embarazo es un momento para cuidarse más que nunca, y la salud bucal forma parte de ese cuidado. Mantener unas encías y unos dientes sanos durante estos meses es sencillo con la información y la atención adecuadas, y beneficia tanto a la madre como al bebé.
En Molina Clínica Dental te acompañamos durante tu embarazo con revisiones y cuidados adaptados a esta etapa, prestando especial atención a la salud de tus encías con nuestra periodoncia. Y cuando tu bebé llegue, cuidaremos también de su sonrisa con nuestra odontopediatría. Pide tu cita y cuida tu boca en esta etapa tan importante.
Este artículo tiene carácter informativo y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Informa siempre a tu dentista y a tu ginecólogo o matrona de tu embarazo.
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